2005年　結婚・妊娠を期にナチュラルハイジーン・酵素学・ヨガに興味を持ち生活に取り入れる。このナチュラルハイジーンの理論がのちに現在のファスティングメソッドとなる。2007年、2010年出産、第一子、第二子を自然派子育で行う。

2011年　内海聡先生の勧めからファスティングに取り組み、繰り返すファスティングの中、自身のメニエール・不整脈を完治させる。

その後、世界３大国際セラピスト資格の英国ITEC・ホリステックマッサージ・アロマセラピー・リフレクソロジーの学びを受け、これらの代々療法が心と体にどのように作用するのか解剖生理学と共に深く学ぶ。

2014年資格取得。

同時期、整体系のヨガスクールで整体生と一緒に筋肉のメカニズムも学ぶ。さまざまなヨガの学びを行いから、ヨガクラスを開催。全米アライアンスRYT200時間。のちに全米ヨガアライアンスRYT500時間を終了。全米ヨガアライアンス・マタニティ・キッズ・シニアヨガ資格取得。

その後は、お客様の悩みを解決するための、ピラティス・ビューティペルヴィスを学ぶ。骨盤底筋トレーニングをお伝えする中、骨盤底筋がわからないお悩みを受け、骨盤底筋を使ったヨガの研究も始める。

現在のメソッドの基盤となるものが出来上がる。自身の経験と多岐多様に渡るさまざまな学びから、フリーランス・ヨガセラピストとして一人一人にあった方法をお伝えする。

2017年、母子でマレーシアペナン島に渡り、骨盤調整ヨガクラスを開講。骨盤底筋トレーニングや、筋膜リリースで、オートファジー（現在の１６時間ファスティング・インターミッテントファスティング）からアラフィフ女性のお悩みを解決する。

2018年、ペナン島ガーニープラザにてヨガイベント出演

2020年6月、美体造形家・水野志音さんの元、美体造形筋膜リリースと骨盤調整と融合しくびれができたけど、ぽっこりお腹が気になるアラフィフ女性にオンラインで情報発信していく